Training mit Verletzung
Sonntag, den 18. März 2012 um 16:37 Uhr
Das Training verläuft derzeit sehr gut, obwohl ich noch immer verletzt bin. Meine Verletzung lässt sich nicht genau definieren, sie befindet sich in meiner linken Kniekehle. Ich werde alles daran setzten dass ich so bald wie möglich wieder alles im Training machen kann und bin guter Dinge dass es dieses Jahr nach Barcelona zur Junioren Weltmeisterschaft geht.
Gute Wettkämpfe + Verletzung
Dienstag, den 14. Februar 2012 um 20:14 Uhr
An den letzten beiden Wochenenden (4.2.-5.2. + 11.2.12) fanden in Linz die Oberösterreichischen Landesmeisterschaften und in Wien die ASVÖ indoor gala statt. In Linz startete ich über 60 Meter, 60 Meter Hürden und im Weitsprung. Über 60 Meter lief ich in 7,09 sec zu einer neuen Bestleistung. Bei den 60 Meter Hürden lief ich in 8,41 sec eine gute Zeit, obwohl es ein schlechter Lauf war. Der Weitsprung ging leider mit 6,44m nicht so gut wie erhofft.
In Wien entschied ich mich wieder über 60 Meter und im Weitsprung an den Start zu gehen. Über 60 Meter lief ich 7,17 sec, was eine gute Zeit ist, ich bin trotzdem damit nicht so zufrieden, im Weitsprung sollte sich etwas anbahnen, es waren drei sehr gute und weite Sprünge, doch leider waren sie alle ungültig. Somit hatte ich nach den ersten drei Versuchen keinen gültigen Versuche stehen und musst somit aufhören.
Derzeit habe ich eine Verletzung am rechten Knie, die genaue Verletzung ist noch offen und somit ist mein Start für dieses Wochenende (18.2.-19.2.12) noch fraglich.
Indoor Classic Vienna
Donnerstag, den 02. Februar 2012 um 13:33 Uhr
Am vergangenen Dienstag (31.1.12) fand in Wien das Indoor Classic Vienna statt, bei welchem ich über 60 Meter, 60 Meter Hürden und im Stabhochsprung an den Start ging. Der erste Bewerbe war der 60 Meter Sprint, in welchem ich meinen Lauf mit 7,15 sec, was meine Bestleistung ist, gewinnen konnte. Im Anschluss rannte ich die 60 Meter Hürden. Nach einem guten Start machte ich ein paar technische Fehler und wurde mit einer Zeit von 8,43 sec Dritter. Nicht einmal 10 Minuten nachdem ich die Hürden gelaufen bin, begann der Stabhochsprungbewerb, meine Einstiegshöhe waren 4,43 Meter, welche ich locker im ersten Versuche übersprang. Die nächste Höhe stellte sich dann als schwere Hürde heraus, denn ich schaffte die 4,58 Meter erst im dritten Versuch. Nun stand ich vor einer neuen Höhe 4,73 Meter waren aufgelegt, welche auch eine neue Bestleistung bedeuten würden. Diese Höhe sprang ich im ersten Versuch, also ging es weiter mit 4,83 Meter, welche ich im zweiten Versuch übersprang. Die anschließende Höhe von 4,93 Meter schaffte ich nicht mehr, aber ich hatte meine Bestleistung um 13 Zentimeter steigern können.
Erster Hallenwettkampf
Sonntag, den 29. Januar 2012 um 14:55 Uhr
Nach einem zweiwöchigen Trainingslager in Teneriffa hat am letzten Samstag (28.1.12) meine Hallensaison in Schielleiten begonnen. Ich absolvierte den Stabhochsprung und das Kugelstoßen. Im Kugelstoßen ist es mir nicht gut gegangen nach sechs verpatzten Stößen kam ich auf eine Weite von 11,51m. Im Stabhochsprung kam ich auf 4,35m, was meine Einstiegshöhe war. Im Einspringen bin ich sehr gut gesprungen, doch leider konnte ich dies im Wettkampf nicht umsetzen. Mein nächster Wettkampf wird am Dienstag (31.1.12) das Vienna Indoor Meeting sein, bei welchem ich über 60m, 60m Hürden und im Stabhochsprung an den Start gehen werde.
Frohe Weihnachten
Samstag, den 24. Dezember 2011 um 11:17 Uhr
Ich wünsche jedem ein frohes Weihnachtsfest und viel Freude. Ich werde in den nächsten drei Tagen bei meiner ganzen Familie feiern und dann wird mein Training wieder beginnen.
Letzter Wettkampf
Dienstag, den 13. September 2011 um 15:04 Uhr
Am vergangenen Wochenende fanden in Wolfsberg die österreichischen U-20 Meisterschaften statt. Am ersten Tag lief ich die 110 Meter Hürden, ich wurde in einem guten Lauf wo mir ein Fehler den Seig gekostet hat, mit einer Zeit von 14,45 sec Zweiter. Daher ich meine Rückenschmerzen wieder stärker spürte entschied ich mich am ersten Tag keine weiteren Disziplinen zu machen. Der zweite Tag begann mit dem 100 Meter Vorlauf, welchen ich als Schnellster von allen Startern gewann und somit locker ins Finale einzog. Im Finale hatte ich einen sehr schlechten Start und musst dem Feld hinterher laufen, ich konnte aber mit einen guten Finish noch Vierter werden. Die Zeit war 11,17 sec. Als Abschlussbewerb lief ich die 4x100 Meter Staffel welche wir auch gewinnen konnten.
Mit diesem Wettkampf beende ich meine Saison. Es war eine sehr erfolgreiche Saison. Ich belegte den 14. Platz bei der U-20 EM. Ich werde jetzt 2 Wochen pausieren und dann mit dem Aufbautraining beginnen, mein großes Ziel für die nächstes Saison sind die U-20 Weltmeisterschaften in Barcelona und in Matura zu bestehen.
Vorschau: Österreichische U-20 Meisterschaften
Freitag, den 09. September 2011 um 20:11 Uhr
Am kommenden Wochenende (10.9.-11.9.11) finden in Wolfsberg die österreichischen Meisterschaften in der U-20 Klasse statt. Ich werde am ersten Tag die 110 Meter Hürden laufen und den Weitsprung bestreiten. Am zweiten Tag werde ich dann die 100 Meter laufen und die 4x100 Meter staffel. Die Saison ist schon sehr lange und deshalb werde ich nach diesem Wettkampf meine Saison beenden. Ich werde am Wochenende alles geben um die Saison noch würdig zu beenden.
Silber !
Mittwoch, den 31. August 2011 um 19:18 Uhr
Am vergangenen Wochenende (27.8.-28.8.11) fanden in Kapfenberg die Österreichischen Mehrkampfmeisterschaften statt. Ich hatte keinen guten Wettkampf und wurde nur Zweiter. Es war nicht so wie ich es mir erhoffte hatte. Ich musste mich von Anfang an mit Rückenschmerzen plagen. Ich beendete den Zehnkampf mit einer Punkteanzahl von 6.871 Punkten. Obwohl es ein schlechter Wettkampf war mit Leistungen wie 51,45 sec über 400 Metern und 14,82 sec über die 110m Hürden. Ich merke dass meine Saison schon sehr lange ist und meinen Körper sehr beansprucht. Mein nächster und letzter Wettkampf für diese Saison werden die Österreichischen U-20 Meisterschaften sein.
Vorschau: Mehrkampfstaatsmeisterschaften
Freitag, den 26. August 2011 um 09:38 Uhr
Dieses Wochenende (27.8.-28.8.11) finden in Kapfenberg die österreichischen Mehrkampfstaatsmeisterschaften statt. Ich werde im U-20 Zehnkampf an den Start gehen. Kapfenberg ist eines meiner liebsten Stadien und ich bin top motiviert für diesen Zehnkampf und meine Ziele sind eine neue Bestleistung und der Sieg.
6. Platz mit Schmerzen
Montag, den 08. August 2011 um 21:04 Uhr
Am vergangen Wochenende (6.8.-7.8.11) fanden in Innsbruck die Österreichischen Staatsmeisterschaften statt. Ich machte am Samstag den Stabhochsprung, wo ich mit einer Höhe von 4,40m den 6.Platz belegte. Leider hatte ich dann das restliche Wochenende starke Rückenschmerzen und konnte somit keinen weiteren Bewerb machen. Mittlerweile geht es meinem Rücken wieder besser und ich werde am Dienstag (9.8.11) beim Cricketmeeting den Diskuswurf und den Kugelstoß machen.
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